Tandvård för barn, ungdomar och unga vuxna upp till 21 år

Barn- och ungdomstandvård upp till 19 år, Folktandvården i Jönköpings län.
Foto: Matton Images

Här är Folktandvården i Region Jönköpings läns bästa tandvårdsråd till dig som är upp till 21 år. Följer du råden får du friska, starka tänder som kan hålla hela livet.

Genom regelbunden koll hos Folktandvården och genom att själv sköta om dina tänder har du gett dem en bra start.

Lyckas du hålla dina tänder friska de första åren minskar risken för karies längre fram i livet.

Råd om hur du sköter dina tänder

  • Borsta tänderna med fluortandkräm morgon och kväll.

  • Ta extra fluor genom tabletter, tuggummi eller sköljning.

  • Välj vatten istället för läsk.

  • Ät bra mat på regelbundna tider.

  • Ät godis så sällan du kan. Gärna bara en dag i veckan.

  • Skölj munnen med vatten efter att du ätit eller druckit något surt. På så sätt dämpas syraattacken. Efter en timme kan du borsta tänderna.

Fluor – fint försvar

Borsta tänderna noga morgon och kväll. Särskilt kindtänderna. Fluoret i tandkrämen är den bästa försvarare dina tänder kan få. Den stärker emaljen och hindrar karies att få fäste. Använder du fluor kan du även läka ut lätta emaljskador. Komplettera med tandtråd på kvällen så blir hela tanden ren. 

Ta hand om tandköttet

Tandköttet mår också bra av borstningen. Då undviker du tandköttsinflammation och fördjupade fickor runt tänderna, som på sikt kan leda till tandlossning.

”Plastning” - fissurförsegling

I kindtändernas fåror och gropar samlas matrester och bakterier som är svåra att borsta bort. Därför får alla ungdomar i vår region sina kindtänders tuggytor ”plastade” – fissurförsegling. Då blir det lättare att hålla tänderna rena och undvika karies.

Bra matvanor

Kroppen mår bäst av regelbundna måltider. Frukost, lunch och middag samt ett par mellanmål. Det är särskilt viktigt att tänderna får vila 2–3 timmar från mat och dryck. Undvik därför att småäta och att dricka söta drycker. En godisdag i veckan är en bra regel.

Välj vatten

Drick vatten när du är törstig.

Frätskador - erosion

 Barn och ungdomstandvård upp till 19 år, frätskador, erosion, Folktandvården i Jönköpings län.

Söta och sura drycker som läsk och juice fräter på tänderna och luckrar upp emaljen. Runt 76 liter läsk konsumeras per person och år. 21–44 procent av barn och ungdomar har frätskador på tänderna.

  • Frätskador orsakas av sura ämnen.
  • Surhet mäts i pH-värde.
  • Läsk har pH-värde 2,6. Juice har pH-värde 3,4. Energidryck har pH-värde 3,3. Vatten har pH-värde 7,2.
  • Allt under pH-värde 7 är surt.
  • Vid 5,5 pH börjar tändernas emalj att luckras upp. Frätskadan kan bland annat ge gropar i tänderna.
  • Om du dricker läsk – drick upp allt på en gång. Det är bättre än en klunk då och då. Skölj munnen med vatten efteråt.

Snus och cigaretter

Att snus och cigaretter inte är bra för din hälsa vet du redan. Men visste du att de missfärgar dina tänder och ger dig dålig andedräkt? Snus kan också ge frätskador både på tandkött och tänder.

Kalla fakta om dina tänder

 Barn och ungdomstandvård upp till 19 ar tandrader, Folktandvården  Jönköpings län.

Dina käkar delas in i fyra delar – så kallade kvadranter. Varje tand betecknas med kvadrantens nummer och tandens placering. Man börjar räkna från framtänderna och går bakåt i munnen. Tänderna med en åtta i numret kallas visdomständer och brukar komma fram i 20-årsåldern.

Illustrationen ovan visar käkarna ur betraktarens perspektiv.

Olika typer av karies kräver olika behandlingar

Barn och ungdomstandvård upp till 19 år, kariesskador.

  1. Skadan till vänster i tanden till vänster är ytlig karies i emaljen. Skadan kan stanna upp eller läka ut om du följer våra enkla råd ovan.
  2. Skadan till höger i tanden till vänster är djupare karies i emaljen. Skadan kan stanna upp eller läka ut om du följer våra enkla tips ovan.

    Folktandvården hjälper till med fluorlackning både i fall 1 och 2.
  3. Skadan i tanden i mitten är karies som gått djupare in i tanden och måste lagas.
  4. Skadan i tanden till höger är karies som nått pulpan. Skadan kan ge tandvärk. Tanden måste rotfyllas eller dras ut.