Viktigt att veta om tandvårdsprodukter

Fluor

Fluor, viktigt att veta om tandvårdsprodukter, Folktandvården i Jönköpings län
Foto: Sofie Jarl

Inget är bättre än fluor på att stärka tändernas emalj och att hindra karies.

Vad är fluor?

Fluor är ett ämne som förekommer i vatten, jord, växter och djur. Fluor finns i växlande mängd i våra naturliga vattenkällor. Inget vatten är helt fluorfritt. Fluor finns i små mängder i det vi äter, exempelvis spannmål, kött, fisk, grönsaker och frukt.

Varför används fluor i tandkräm?

Det är vetenskapligt bevisat att tandborstning med fluortandkräm två gånger per dag är ett effektivt sätt att förebygga karies. Införandet av fluortandkräm i mitten av 1900-talet är den enskilt viktigaste faktorn bakom den förbättrade tandhälsan i Sverige. 

Är fluor giftigt?

Ända sedan 1950-talet har orsakerna till fluorens kariesföre-
byggande effekt studerats och hur fluor påverkar människors hälsa.
 
Liksom många andra kemiska ämnen – till exempel salt, socker och AD-droppar – kan fluor ge biverkningar. Men det beror på vilken dos/mängd du får i dig. I stora mängder kan till och med vatten ge biverkningar. Fluor i de doser som tandvården rekommenderar ger inga biverkningar.

Kan fluor skada hjärnans utveckling?

Nej, inte under de förhållanden som gäller för Sverige. En studie som har genomförts i Kina och Iran har antytt att höga halter fluor eventuellt kunde påverka barns IQ. Dricksvattnet i de undersökta områdena hade en fluorhalt som vida överskred de svenska gränsvärdena. I Sverige gäller att man ska undvika fluorhalter i dricksvatten som är högre än 1,2 mg fluor/liter vatten till små barn. I studien var fluorhalten upp till 10 mg fluor/liter vatten.

Hur doserar jag rätt?

Borsta tänderna två gånger om dagen med fluortandkräm.
  • Barn 6 månader–5 år: Använd en klick stor som barnets lillfingernagel varje gång.
  • Barn 6–11 år: Använd ca 1 cm varje gång.
  • Vuxna: Använd ca 2 cm varje gång. 

Vad händer om jag inte använder fluor?

  • Risken för kariesskador ökar.
  • Sämre munhälsa som kan leda till ökat tandvårdsbehov och svårare/dyrare behandlingar.

(Texten, som utgår från ett informationsmaterial från Folktandvården Värmland, har gåtts igenom och reviderats inom Folktandvården i Jönköpings län av barntandvårdsstrateg Agneta Vinge, tandhygienist Eva Herremo, verksamhetschef Kerstin Gustafsson och professor Göran Koch.)

Fakta och råd om fluorbehandling

Fluorbehandling, 1177.se(Extern länk)