Fluorskölj, när ska man använda det?

Fluorskölj
Foto: Terése Ljungdahl

Fluorsköljvätska är ett komplement till tandborstning som stärker tänderna och förebygger karies. Det finns fluorsköljvätska med olika koncentrationer och smaker. Fluorsköljvätska finns också i kombination med andra funktioner, som till exempel förebyggande av muntorrhet, dålig andedräkt eller bakteriehämmande.

Vem ska skölja med fluor?

Folktandvården rekommenderar fluorskölj särskilt till:

  •   personer med karies
  •   barn och vuxna med fastsittande tandställning
  •   personer som har delprotes, kronor och broar
  •   personer med muntorrhet

Mängden fluor i fluorskölj ligger mellan 0,05 % till 0,2 %. Barn 6-12 år som är i behov av extra fluor rekommenderas den lägre fluorhalten och vuxna den högre.

Ska jag skölja med fluor efter tandborstning?

Vid tandborstning med fluortandkräm stärks tandens emalj. Tar du som vuxen två cm tandkräm på tandborsten, borstar i två minuter och sköljer munnen sparsamt med vatten så har tänderna tagit upp så mycket fluor som möjligt. Att skölja med extra fluor direkt efter tandborstning är bra, men ännu bättre kariesskydd får du om du fluorsköljer efter en måltid under dagen.

”Sila skum-metoden” är att föredra i samband med tandborstning där du tar en liten mun vatten när du borstat klart, sköljer runt i ungefär en halv minut och sedan spottar ut. Du återanvänder helt enkelt det befintliga fluoret från tandkrämen som är kvar i munnen och maximerar skyddet för dina tänder.

Var noggrann med att titta efter hur mycket fluor din fluorskölj innehåller. Att skölja med en för låg fluorhalt i samband med tandborstning gör att du istället sköljer bort fluoren från tandkrämen och på så vis försämrar skyddet för dina tänder.