Belastningsskador

person som joggar
Belastningsskador är ofta vanligt förekommande på våren när många börjar motionera och kanske går på för hårt. Foto: Region Jönköpings län

Sjuksköterska Maria Eklund och sjukgymnast Johan Samuelsson pratar om överbelastningsskador i ben och fot. Alla kan råka ut för denna typ av skador, oavsett hur vältränad man är. Men hur vet man att smärtan beror på överbelastning? Vad ska man göra om man får denna typ av skada?