Mottagningar Bra Liv Öxnehaga vårdcentral

Vi hjälper dig att komma tillbaka till en fungerande vardag efter sjukdom eller skada, eller om du har ett medfött funktionshinder. Vi arbetar också förebyggande för att förhindra ohälsa.

Behandling

Tillsammans med dig utreder och planerar vi vilken behandling, träning eller annat stöd som du behöver. Målet är att du så tillfredsställande som möjligt ska klara din personliga vård och ditt boende, kunna gå i skolan eller arbeta, samt ha en aktiv fritid. Rehabiliteringen innebär att ta till vara och träna både fysiska och psykiska funktioner och färdigheter. Du kan få stöd i att förbättra din förmåga, att hitta nya strategier och  att få  balans mellan aktivitet och vila.

Till oss kan du vända dig för rådgivning om astma, kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) och allergi. Vi gör även kontroller av lungfunktionen.

Vi ger dig råd och information och följer upp din diabetes. Vi hjälper dig dessutom att prova ut lämpliga hjälpmedel.

Distriktsläkaren behandlar och ger rådgivning om skador och sjukdomar som inte kräver sjukhusvård. Du kan även få hjälp med remisser till specialistvård och rehabilitering.

På vår mottagning kan du snabbt få hjälp med råd och bedömning när det gäller din eller dina barns hälsa. Det kan bland annat gälla sårskador, utslag och prickar, såromläggningar, blodtryckstagning, borttagning av stygn. 

På mottagningen följer vi upp dig med högt blodtryck eller andra hjärtbekymmer såsom oregelbunden hjärtrytm, hjärtsvikt, och kärlkrampsbesvär. Vi träffar också dig som har genomgången hjärtinfarkt eller hjärtoperation och som är utremitterad (utskriven) från sjukhus.

Specialistsjuksköterskorna har möjlighet att följa upp insatt behandling och ställa in mediciner. De arbetar med förebyggande vård och gör hälsokontroller. 

Du erbjuds rådgivning, undervisning och stöd.

Här kan du få hjälp med urinbesvär, framfall, sveda och klåda i underlivet, preventivmedelsrådgivning med mera. Både såväl man som kvinna är välkomna.

Vi hjälper dig gärna att se över dina vanor och kan ge dig tips och råd vad du kan göra för att må bättre. Vi gör bland annat hälsokurvor efter tydliga kriterier.

Vi arbetar för att du ska kunna hantera och bearbeta svårigheter och problem i livet på ett sådant sätt att livskvaliteten ökar. Det kan exempelvis handla om ångestproblematik, stress, nedstämdhet och krisreaktioner. I psykosociala teamet på Bra Liv Öxnehaga vårdcentral arbetar kurator och psykolog. Våra insatser ska vara av korttidskaraktär.

Du kan vända dig till oss om du vill ha råd och inspiration för att komma igång med fysisk aktivitet. Anpassad träning kan förebygga, men även vara en behandling vid sjukdom, skador och smärta. Vi kan hjälpa dig att analysera orsaken till dina problem. Tillsammans planerar vi eventuell behandling eller andra åtgärder.

Du kan kontakta oss av olika anledningar, exempelvis:

• Smärtor från muskler och leder i rygg, nacke och övriga kroppen
• Rehabilitering efter skador
• Stroke och andra neurologiska sjukdomar
• Huvudvärk, migrän och yrsel
• Stressrelaterade symtom
• Andningsrelaterade symtom
• Balansproblem
• Ergonomisk rådgivning
• Träningsråd

Du behöver ingen remiss från läkare för att söka hit.

Mindfulnessövningar 

1. Inledning 
2. Fyrpunktsavspänning 
3. Andrum 
4. Kroppsscanning 
5. Stående mindful yoga 
6. Liggande yoga 
7. Kärleksfull vänlighet 

Har du funderat på att sluta röka eller snusa? Att sluta med tobak är en klok investering i dig själv. En investering som gör att du mår bättre, känner dig fräschare och får en bättre ekonomi. 

Vi vaccinerar och ger dig råd och information inför utlandsresa och fästingburen sjukdom. Om du har några frågor är du välkommen att ringa till vårdcentralen.

Barnhälsovården Öxnehaga vårdcentral, 1177 (Extern länk)

Kvinnohälsovården Öxnehaga vårdcentral 1177 (Extern länk)

Laboratoriet Öxnehaga vårdcentral, 1177 (Extern länk)