Mottagningar, Bra Liv Råslätt vårdcentral

Telefon 010-242 37 31

Vi stödjer dig som på grund av skada eller sjukdom har svårt att klara ditt dagliga liv. Våra åtgärder förebygger, förbättrar eller kompenserar nedsatt förmåga att utföra vardagsaktiviteter.

Behandling

Hos arbetsterapeuten kan du få hjälp med handskador, frakturer, ledbesvär och övriga problem med händer och fingrar. Arbetsterapeuten kan upprätta ett träningsprogram, ge ergonomisk rådgivning och annan behandling. Vid behov tillverkas eller utprovas färdiga ortoser (stödförband).

Arbetsterapeuten kan även hjälpa dig att hitta balansen i vardagen vid t.ex. stressrelaterad ohälsa eller återuppta aktiviteter vid nedstämdhet/depression. Arbetsterapeuten ger även ergonomisk rådgivning till patienter med smärtproblematik.

Hos arbetsterapeuten kan du även få uppföljning och träning efter stroke eller annan neurologisk sjukdom. Arbetsterapeut ingår i minnesteamet som vid behov gör demensutredningar och uppföljningar av tidigare demensutredningar.

Hjälpmedel och bostadsanpassningar får du hjälp med av kommunen. Kommunens arbetsterapeuter når du via kommunens telefonväxel.

Arbetsterapeut och rehabkoordinator

Ming Thongchai
Kristina Arvidsson

Till oss kan du vända dig för rådgivning om astma, allergi och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). Vi ger dig råd och tips kring din medicinering och kontrollerar din lungfunktion.

Astma/KOL-sköterskor

Maria Sandstedt
Ulrika Johannesson

Vi vill ge dig den kunskap som du behöver för att ha kontroll på din diabetessjukdom genom kost- och livsstilssamtal och återkommande uppföljning. Vid behov medicinjustering eller insättning av insulin och förskrivning av diabeteshjälpmedel.

Diabetessköterskor

Caroline Sjöholm
Sandra Lindén

Distriktsläkarmottagningen behandlar skador och sjukdomar som inte kräver sjukhusvård. Du kan även få hjälp med remisser till specialistvård och rehabilitering.

Distriktsläkare

• Andreas Stomby
• Ann Söderström
• Björn Fransson
• Claes Hultberg
• Hanadi Marouf
• Issa Kojoj
• Kaspars Deicmanis
• Maria Birgerheim
• Maria Mauritz
• Sebastian Johansson
• Simon Alfraeus

ST-läkare

• Dennis Sulander
• Ingrid Walan
• Kajsa Bokne
• Rasmus Åhman
• Samira Ahmed (föräldraledig)
• Sofia Homelius
• Vaida Palsiene

Exempel på vad distriktssköterskan kan hjälpa dig med:

• tar bort stygn
• lägger om sår
• provar ut och skriver ut hjälpmedel vid inkontinens
• provar ut kompressionsstrumpor
• gör hälsobedömningar
• gör fallriskbedömningar
• ger råd om egenvård

Telefon 010-242 37 35

Telefontid måndag-fredag 8.00-9.30.
Övrig tid lämnar du meddelande på telefonsvararen med dina personuppgifter och ditt telefonnummer så återkommer vi så snart vi kan.

Välkommen att söka till oss med eller utan remiss.

Hos oss hjälper vi dig med en grundlig undersökning och bedömning av dina besvär. Tillsammans planerar vi för vidare behandling och åtgärder. 

Vi hjälper dig att analysera och bedöma orsaken till dina besvär. Utifrån undersökningen får du råd om besvären som ofta kan bestå av lämplig träning och ergonomiska råd. Stor vikt läggs vid att hjälpa dig att få verktygen att själv kunna hantera dina besvär på rätt sätt.

Kontakta fysioterapeut när du behöver hjälp med

• Besvär ifrån rygg, nacke eller axlar
• Problem från andra leder eller muskler
• Rehabilitering efter skador
• Rehabilitering efter stroke eller vid andra neurologiska sjukdomar
• Huvudvärk, migrän eller yrsel
• Stressrelaterade symtom
• Inkontinens
• Balansproblem
• Ergonomisk rådgivning
• Träningsråd
• KOL eller andra respiratoriska sjukdomar
• Idrottsskador, till exempel löpningsrelaterade skador
• Rygg-/bäckensmärta i samband med graviditet

Om fysioterapeuterna

Fysioterapeuterna på vårdcentralen är vidareutbildade inom OMT (ortopedisk manuell terapi), OMI (ortopedisk medicin), rörelsedysfunktioner enligt Sahrmann, Kinetic Control, neurologi, avslappning, stresshantering och idrottsmedicin.

Vi som arbetar här

Legitimerade sjukgymnaster/fysioterapeuter

• Clàudia Alcañiz I Garcia
• Johan Nyberg
• Ingrid Fridh
• Joachim Lundahl

På hjärtsviktsmottagningen får du råd om behandlingsåtgärder och egenvård vid kranskärlssjukdom och hjärtsvikt.

Telefon 010-242 37 07

Vi gör psykosociala bedömningar, funktionsbedömningar, ger råd, stödsamtal och samtalsbehandling. De som kommer till oss har till exempel akut kris, ångest, depression, utmattning och stressproblematik. Teamet består av kurator och psykolog som arbetar utifrån ett fysiskt, psykiskt och socialt perspektiv.

Kuratorer

Elvi Sleman
Julia Lilja
Petra Stockhaus (föräldraledig)

Psykolog

Masoud Khorsandpour

telefon: 010-242 37 31

Kontakta oss gärna om du har frågor kring din sjukskrivning och/eller din rehabilitering.

Rehabkoordinatorn är vi en resurs på vårdcentralen för patienter som är i riskzonen att bli sjukskrivna eller är sjukskrivna, i syfte att underlätta för patienten att återgå i arbete/arbetssökande eller vara kvar i arbete.

Vi arbetar nära din läkare och övrig personal på vårdcentralen.

Vi samarbetar med Försäkringskassan, arbetsgivare, Arbetsförmedlingen och vid behov även med Socialtjänsten. Vi tar inga kontakter med andra utan ditt samtycke. Avsikten är att stödja dig och att du ska känna dig trygg med vad som händer.

Rehabkoodrinatorns roll

• vara ett stöd och coacha dig bland annat i kontakten med Försäkringskassan/Arbetsförmedlingen och/eller arbetsgivare.
• initiera tidiga insatser med arbetsgivare/ arbetsförmedling i samråd med din läkare och efter samtycke från dig.   
• vid behov ha kartläggande rehabmöte/telefonsamtal med dig för att bl.a. följa upp din sjukskrivnings- och rehabiliteringsplan.
• kartlägga ditt rehabiliteringsbehov i samverkan med teamet på vårdcentralen.

Eventuell förlängning av sjukskrivnig

För en bedömning av om din sjukskrivning behöver förlängas ska du kontakta vårdcentralen i god tid innan. Du ringer då i första hand till våra rådgivningssköterskor.

För bokning av läkarbesök: telefon 010-242 37 00.

Rehabkoordinatorer

• Ming Thongchai
• Kristina Arvidsson

Till oss kan du vända dig om du vill ha hjälp med att sluta röka eller snusa.

• Du kan ha en digital kontakt med tobaksavvänjare via vår app, Bra Liv nära. (Extern länk)
• Du kan kontakta Bra Liv Råslätt vårdcentral på telefon 010-242 37 00
• Du kan även kontakta Sluta-röka-linjen (Extern länk).

Att få stöd av en tobaksavvänjare är kostnadsfritt.

Det är aldrig för sent att sluta röka. Kroppen börjar återhämta sig nästan omedelbart när du gör ett rökstopp. Det viktigaste för dig som planerar att sluta röka, är att du själv verkligen vill.

Läs mer om att sluta röka (Extern länk)

Vi ger råd inför resan om vilka vaccinationer som rekommenderas för ditt resmål.

Vad kostar det?

Vaccination på vårdcentralen kostar 250 kr + kostnad för vaccinet. Kostnaden för vaccination ingår inte i högkostnadsskyddet för sjukvård.