Är du ReDO?

Har du svårt att få vardagen att gå ihop? Vill du få bättre balans mellan aktivitet och vila samt förbättra din hälsa?

Under 10 veckor kommer vi i grupp prata om aktiviteter i vardagen, hur de samverkar och hur de påverkar hälsan. Efter denna kurs har du verktyg att hantera och förbättra både din vardag och din hälsa. Du har också fått stöd och redskap för att kommunicera dina behov och mål med exempelvis anhöriga, arbetsgivare eller läkare.

För vem? Vuxna som vill förändra sin vardag till förmån för bättre hälsa.

När? Tisdagar 14:00 – 16:00

Var? På vårdcentralen i Habo

Kontakt

Johanna 010-2424885
Camilla 010-2424847